有Keep Fit經驗者都知道，腹部及腰兩側的肌肉，最難修得靚。最近日本推出一張外形美觀的扭扭椅，使用時類似跳扭腰舞，官方資料形容為「腹部肌群訓練」，即Core Training，專門鍛煉深層肌肉。這張Cuvilady扭扭椅，坐上後，用腰力控制平衡及扭動，其動作模仿運動員的「扭轉運動」，主力鍛煉腰部肌肉，看其色調設計，相信是主攻女性市場的產品，不過愛美如阿卓爸爸的男士，同樣適用。
這個類似半圓形球體的「椅子」，坐上去扭下扭下就能收身嗎？阿卓爸爸半信半疑，試坐三分鐘，首先感覺難以平衡，把雙腳伸直的話，平衡難度進一步增加，一旦扭得太盡，很易會「人跌椅翻」，為此，隨椅附送一對手把，幫助平衡。試用時，阿卓爸爸戴上裝有X-Motion的Jawbone Up運動計算器，在短短兩分鐘的扭動下，卡路里消耗約為十五個熱量單位，比步行兩分鐘要多。雖然測試結果只供參考，但的確有汗流浹背的效果。
很多女同事看到阿卓爸爸在辦公室測試扭扭椅，紛紛擔心自己能否坐得上去？放心，阿卓爸爸使用的是普通版本，適合臀圍約110cm者使用，另一款大碼版，闊度多82mm，就是臀圍達135cm者也可使用。由於坐墊兩側採彈力設計，能緊貼不同體形，據個人經驗認為 「夾」 得愈緊，會平衡得愈好。
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