在本劇中導演劉猛把焦點放在了特種女兵的身上，剛硬和柔美反差強烈又完美結合，自然更讓觀眾熱血沸騰。不過隨著劇集的播出，觀眾們對看到的畫面瞠目結舌：齊腰深的泥潭滾打、臟水到脖子的水坑、全副武裝泅渡、5公裏武裝越野……這些在特種兵影視作品中常常看到的男子訓練方式，都一點不漏地被移植到了女子特種兵訓練的劇情中。
《火鳳凰》中的女兵完全是女漢子中的女漢子。為了能將特種兵訓練表現的更為真實，據了解，劇組將所有演員送至特種兵訓練營突擊培訓，先在南京森林警察學院的特警係集訓半個月，再去南京市公安局特警支隊反恐突擊隊集訓一個月。
如此專業和高強度的訓練，自然能夠出成果。只是這個成果好到連導演都嚇了一跳。劉猛在微博透露，劇中飾演葉寸心的劉曉潔，在開機前的特戰集訓以後，居然有腹肌了。劉猛表示：“這些女演員為了力保內容呈現的精彩，自告奮勇所有高難度的戲份都親自完成，沒有動用任何替身。正是她們有了真實感受，所以演出來才能打動觀眾。”
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