來自新加坡的喬毓明於英國求學，她說：「英國天氣很冷，冷又要念書就會想吃東西，一打電話速食店馬上送來，而且同學都比我高大，並不覺得我特別大隻！」喬媽媽爆料她當初一餐可嗑掉3個漢堡、5顆冰淇淋、所有配菜也全吃光。」喬毓明自嘲18歲前就是個不折不扣的大食怪，且根本不知道「瘦身」兩個字到底怎麼寫！
直到加入演藝圈當歌手被公司要求減重，喬毓明花一年時間從65公斤減到45公斤，她強調：「減肥最重要是毅力二個字，而且一定要吃東西搭配運動才會瘦。」她按照營養師意見吃大量天然食物，包含蔬菜、糙米與水果，且每天快走1小時，還會搭配瑜珈、舉重、有氧拳擊等運動。
瘦身成功後她努力維持，日前受邀擔任新加坡《運動畫報》雜誌封面人物，腰瘦好身材一覽無遺。不過有網友挖出她求學舊照，質疑她靠抽脂才減重成功，喬毓明笑說：「那是以前的我，當時爸媽都說好可愛又漂亮，叫我盡量吃。開始當歌手後我才執行瘦身計畫，我絕對沒有去抽脂！」
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